Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1909 kcal
|
Fat: 159.29g | Prot: 56.27g | Carbs: 61.86g.
Breakfast: Майонез, Жареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Маслины, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Борщ Украинский, Майонез. Dinner: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Сало. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|