Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 117.56g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Клементины. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|