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Todos os dias estou indo dormir com 84kg e acordo com 82,3kg. Exatamente esses valores. Será que estou recebendo a visita da fada do regime durante a noite? 🤣🤣🤣. Obviamente vou ao banheiro eliminar líquidos 3 a 4 vezes durante a noite, virou uma rotina. tenho tomado muito liquido durante o dia e a eliminação sempre ocorre a noite.
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82.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2019:
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2220 kcal
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Fat: 131.38g | Prot: 93.30g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Mamão, Club Social Integral. Lunch: Patê de Atum, Adria Torrada Integral, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Dinner: Melancia, McDonald's Mc Picanha. Snacks/Other: Café Expresso, Açúcar Mascavo, Lindt Bombom, Aurora Suco Uva Tinto Integral, Adria Biscoito Água e Sal, Quatá Queijo Minas Frescal. more...
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steady weight
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