|
1 час 40 минут 🏃♂️🏃♂️🏃♂️17 км 810 метров 💪😱😊 работаем ребята!
|
82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
855 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 52.18g | Carbs: 79.81g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Мороженое, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|