Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
3310 kcal
|
Fat: 127.23g | Prot: 98.35g | Carbs: 301.44g.
Breakfast: Brązowy Sos Pieczeniowy, Turek Camembert Aksamitny, Mieszane Warzywa (Mrożone), Stokrotka Słonina, Jajko. Lunch: Lajkonik Paluszki, Kawa, Ogórki Konserwowe, Smalec, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Biedronka Syrop Malinowy Dar Lata, Czarne Oliwki, Galbani Mozzarella, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Krakersy. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Cheetos Chrupki Serowe, Mieszko Cukierki. more...
|
|
1373 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|