Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 60.68g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Свинина Запеченная с Сыром и Луком, Соседи Пирожное Графские Развалины, Чай, Гречневая Каша. Lunch: Вилейский Хлебозавод Хлеб"Вилейский Заварной", Сметана, Борщ со Свининой. Dinner: Перец Маринованный в Томатном Соке, Скумбрия Запеченная, Вилейский Хлебозавод Хлеб"Вилейский Заварной". Snacks/Other: Кофе, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|