Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2019:
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2302 kcal
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Fat: 60.86g | Prot: 142.77g | Carbs: 287.37g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea. Lunch: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, CREA Zucchine, Crude, Iris Fusilli di Semola Integrale, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Dinner: CREA Carote, Crude, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Ombrina. Snacks/Other: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Oro Saiwa Biscotti. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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