Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 88.84g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Томмолоко Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Сахарный Песок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|