Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 82.89g | Carbs: 226.27g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Лента Безе, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Варенье, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната, Чай, Чернослив в Шоколаде, Яблоко, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Помидор Соленый, Спаржа по-Корейски, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Жареный Картофель. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|