Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 73.87g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Кофе с Сахаром. Lunch: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Салат Оливье, Буренкин Луг Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Сладуница Самый Умный, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feosasha7771's Weight History
|