Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
609 kcal
|
Fat: 21.93g | Prot: 53.60g | Carbs: 49.38g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Магнит Слива, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Травяной Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Зубатка. Snacks/Other: Козельский Бифилактин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglovaok's Weight History
|