|
праздники дали о себе знать.но хоть объемы остались теже
|
59.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 53.48g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке, Сырники, Пряник. Lunch: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Сметанный Соус, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре, Сырные Шарики, Кофе Латте. Dinner: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Пряник, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Карамель, Сырники, Twix Mini, Булка Кристаллики Яблоко, Папа Джонс Пицца Гавайская. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.lipa's Weight History
|