Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 117.68g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Банан, Бисквит, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Творог 5%. Lunch: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Обычные Блины, Куриное Филе, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Ламбер Сыр 50%. Dinner: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Ламбер Сыр 50%, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Фундук Фундук, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Морковь, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marry-go's Weight History
|