Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 110.34g | Carbs: 219.56g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Из Села Удоево Творог 2%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lunch: Каша Дружба на Молоке, Мандарины, Магнит Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Молком Творог 5%. Dinner: Приготовленные Мидии, Лента Сливки 10%, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiturnik's Weight History
|