Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 79.91g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Hochland Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Зерновой, Уха из Семги. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Snacks/Other: Gruntaler Сыр с Пажитником, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitusandra's Weight History
|