|
Zo weer aan de slag na al die feest/vreet dagen.
|
106.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
701 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 54.02g | Carbs: 21.00g.
Breakfast: Koffie, Koffie, Koffie. Lunch: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Roodenrijs Kh Arm Brood, Koffie, Koffie. Dinner: Gebakken Ei zonder Vet, Gebakken Ei zonder Vet, Gebakken Ei zonder Vet, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood. Snacks/Other: Aldi Chocolade Pinda's. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|