Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 101.59g | Carbs: 38.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglovaok's Weight History
|