Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2019:
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2893 kcal
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Fat: 71.23g | Prot: 135.02g | Carbs: 409.13g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Ecor Crusca di Avena, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Banana, Latte Reggiano Latte Scremato. Lunch: Carote, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Arance, Mutti Sugo Semplice con Basilico, Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici. Snacks/Other: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Pernigotti Nocciolato Nero, Latte Reggiano Latte Alta Digeribilità, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Noci. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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