Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
116.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 74.84g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Café. Lunch: Jardin Bio Noir Pâte à Tartiner, Baguette Viennoise, Le Gaulois Foies de Volaille, Pâtes (Cuites). Dinner: La Laitière Secret de Mousse Chocolat Noir, Mont d'Or Mont d'or, Baguette, Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Herta Le Bon Paris sans Nitrite, Amora Mayonnaise de Dijon, Pommes de Terre Sautées, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|