Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
45 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 78.06g | Carbs: 61.11g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Сулугуни, Скумбрия Запеченная, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Кабачок, Брокколи, Шампиньоны. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|