|
45.5/45.4
Powoli wraca do normy 😅
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 97.68g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, FruVita Skyr Naturalny, Banan, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Dinner: Grześkowiak Surówka ze Świeżym Ogórkiem i Rzodkiewką, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Sos Koperkowy, Grześkowiak Surówka ze Świeżym Ogórkiem i Rzodkiewką, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Ziemniaki, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Snacks/Other: Jabłko, Kresto Płatki Migdałowe, Sante Siemię Lniane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Szynka z Kurczaka, Banan, FruVita Skyr Naturalny. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
ja tam mam już swoje lata i wzrok już nie ten ale według avatara raczej jesteś w formie ;-)
04 Jan 19 by member: gaweł_po_40
|
Jesteś najlepsza, brawoo 👊👏
04 Jan 19 by member: Maksikstrong
|
Pawbrz
Haha, dziękuję 😁😊 you made my day 😁😂😊
04 Jan 19 by member: fit_andzia
|
Maksikstrong
Dzięki 😁😊 dzień lepszy od takich słów z rana 😁😁😁😄😇
04 Jan 19 by member: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|