|
nou schade valt mee gelukkig! op naar het eerste tussendoel voor 2019, 94,5 kg
|
101.2 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 96.62g | Carbs: 176.64g.
Lunch: Sinaasappelen, Walnoten, Aldi Schapenkaas, C1000 Snackworteltjes, Honig Vermicelli, Rundvlees, AH Runder Gehaktballetjes Hollands, AH Groentesoep Verspakket. Dinner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Snoeptomaatjes, Conimex Ketjap Manis, Kokosolie, Groene Paprika, Rode Uien, Uien, Grand'Italia Piccante, AH Tagliatelle, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Other: Chocolade (Puur), AH Pinda's Gezouten, Schuimtaart. more...
|
|
2736 kcal
|
Exercise:
Ironing - 15 minutes, Driving - 30 minutes, Grocery Shopping - 30 minutes, Bathing - 45 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Gaat je lukken, en je hebt al zoveel bereikt. Heel knap 💪🏻
04 Jan 19 by member: Cezanne07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerstroos's Weight History
|