Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 68.21g | Carbs: 202.68g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Чай. Lunch: Президент Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай, Bite Финиковый Сироп, Красное Яблоко, Творог 5%, Чай, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Кофе, Просто Мёд, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|