Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
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71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2019:
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2220 kcal
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Fat: 47.37g | Prot: 157.00g | Carbs: 275.46g.
Breakfast: Banane, Hero Marmellata Light alla Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne. Lunch: Barilla Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso. Dinner: Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso, Barilla Salsa Pronta Classica, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso, Barilla Salsa Pronta Classica. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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manucapi's Weight History
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