Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
852 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 69.58g | Carbs: 95.42g.
Breakfast: Творог 9%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домочай Хлеб Литовский Темный, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Snacks/Other: Банан, Экспонента Напиток Груша-Имбирь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|