Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
2038 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 94.45g | Carbs: 210.65g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Апельсин, Кладезь Шоколад на Фруктозе Горький. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе , Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Апельсин. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|