|
31 я, конечно, мощно наелась 😂 но с 1 уже в режиме, набор был всего 700гр, но как пришел, так и ушел))
|
102.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 53.46g | Carbs: 258.57g.
Breakfast: Orion Чокопай, Чудо Творожок Клубника. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Нори, Parmalat Сливки 23%, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Глобус Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, 4 Сезона Китайская Смесь, Midori Лапша Соба. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|