Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 84.70g | Carbs: 77.04g.
Breakfast: Now Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Апельсин, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Now Foods Ультра Омега-3, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Гречка Отварная, Русска Льняное Масло. Snacks/Other: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Bombbar Протеиновый Батончик, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket_8608's Weight History
|