Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
2151 kcal
|
Fat: 125.23g | Prot: 81.59g | Carbs: 193.01g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Голубцы, Борщ, Сметана, Салат с Морепродуктами, Хлеб Черный. Dinner: Попкорн с Маслом, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|