Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
104.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 73.27g | Carbs: 96.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Lunch: Ганна Колбаски Домашние, Холодец, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Черная Смородина, Яблоко. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|