Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
102.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 105.45g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша. Lunch: Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Щука, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Клементины, Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Черная Смородина, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Eco Greco Творог Мягкий 2%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|