Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2019:
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4838 kcal
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Fat: 85.59g | Prot: 209.37g | Carbs: 696.84g.
Breakfast: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 餅. Lunch: 明治 グミチョコ いちご味, ファミリーマート おつまみミックス, マイプロテイン ベイクドクッキー, キャベツ, マルヤナギ やわらか蒸し黒豆, 山芋, サザエ. Dinner: 山芋, 明治 メルティーキッス デュー, ファミリーマート おつまみミックス, 豚肉, 中華そば, 鶏のもも肉, キャベツ, ふじっ子 黒豆, 砂糖, キリンビール 淡麗グリーンラベル. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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