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Bueno.... después de tanta comida solo un kilo y medio no se ve tan mal, pero bueno a chingarle nada de rosca de reyes
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101.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2019:
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1430 kcal
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Fat: 67.95g | Prot: 94.16g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Aguacate, Tomates, Huevo Revuelto. Dinner: Tortillas de Maíz, KIR Salchicha para Asar, Carne Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Coronado Obleas de Cajeta , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). more...
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3119 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 14 minutes, Aerobics - 44 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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