Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 86.05g | Carbs: 82.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творожок Лакомство . Lunch: Магнит Овощи Запеченные, Куриные Грудки (Запеченые), Оливье с Курицей, Селедка под Шубой. Dinner: Чай, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Excess Free Профитроли с Творожным Сыром и Зеленью , Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|