|
Daar zijn we weer. Na 7 weken in Noorwegen gewoont en gewerkt te hebben zijn we we terug in NL. Nu hop weer aan de slag voor een gezonder en fitter lichaam en geest. Lets do this💪
|
73.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 24.78g | Carbs: 160.15g.
Lunch: AH Blauwe Bessen, Venz Hagelslag Puur, Lijnzaad, Havermout, Alpro Soya Rode Vruchten. Dinner: Olijfolie, AH Groene Groentemix, Jumbo Bistro Mini Kriel Aardappeltjes. Snacks/Other: Schweppes Ginger Ale, Heineken Bier, Maki Avocado, Hard Broodje, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Volkoren Brood, De Vegetarische Slager Petit Pâté. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Noorwegen, lucky you!! Gaaf zeg! Welkom terg dan maar en succes weer! 💪😊
02 Jan 19 by member: Tessa-2019
|
Daar ben je dan, was benieuwd hoe het met je ging. Welkom terug, succes 🤝
02 Jan 19 by member: annemiek rembil
|
Hee, ik had net wat gepost, maar zie het niet meer. Was in t Engels ( ik niet, wat er al stond🗣️). Welkom terug, was al benieuwd naar je. Succes 😛
02 Jan 19 by member: annemiek rembil
|
Wat goed. Maar 1 kg erbij. Enne welcome back!
06 Jan 19 by member: adff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bellamilka's Weight History
|