Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2019:
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2701 kcal
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Fat: 59.37g | Prot: 181.97g | Carbs: 361.10g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Gran Casale Grana Padano, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Gran Biraghi Biraghini, Zucchine, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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