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Startgewicht des Jahres 2019 💪🏻
Auf geht’s an die guten Vorsätze 🥳
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81.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2019:
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2268 kcal
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Fat: 144.21g | Prot: 84.74g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Zucker, Milch 1,5%, DM Bio Cornflakes Ungesüßt . Lunch: Deluxe Olivenöl mit Aceto Balsamico Di Modena , Schafskäse, Cucina Getrocknete Tomaten, Rucola, Lidl Gefüllte Peperoni, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Pommes Frites. Dinner: Chêne D'argent Raclette Classic, Balsamico, Olivenöl, Lidl Salatherzen, Avocado, Aldi Hirtenkäse, Freshona Cornichons, REWE Silberzwiebeln . more...
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3116 kcal
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Exercise:
Standing - 2 hours, Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Cross Training - 47 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours and 38 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Hallo Doro, wünsche dir alles Gute für das neue Jahr und weiter viel Erfolg 🍀🍀🍀, du schaffst das👍
02 Jan 19 by member: Steffie0102
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