|
Met dit gewicht gaan we er weer tegenaan. 💪🏼💥
Doelen voor deze maand:
-minstens 2liter water drinken
- elke dag blokje rond wandelen als pauze tijdens het studeren
- 3x per week fitness (meer is niet mogelijk, volgende week beginnen m’n examens)
- voeding weer op punt zetten
- doel gewicht onder de 65
|
66.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 3.5 kg a Week
|