Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
2071 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 112.70g | Carbs: 226.44g.
Breakfast: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Брюшки Сёмги с/с, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Спирали, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Молодая Морковь, Булгур, Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Помидоры, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Магнит Яблоко, Тунец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молодая Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|