Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 82.53g | Carbs: 56.04g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Яйца фаршированные, Салат с ананасами, Heidi Тёмный Шоколад 85%. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 10%, Рулет с форелью, Салат мясной оливье. Dinner: Heidi Тёмный Шоколад 85%, Простоквашино Сметана 10%, Салат мясной оливье, Яйца фаршированные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|