Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 125.10g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Vivo Meglio Fiocchi di Crusca di Frumento, Hero Miele. Lunch: Knorr Passato di Patate e Carote , Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Clementine, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Snacks/Other: Banana, EthicSport XTR Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alerassu's Weight History
|