Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 101.03g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, FruVita Skyr Naturalny, Zott Jogurt Naturalny. Dinner: Buraki, Ziemniaki, Kujawski Olej Rzepakowy, Hortex Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Chleb Razowy, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Kresto Słonecznik Łuskany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Decomorreno Kakao, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Alesto Nerkowce, Kresto Słonecznik Łuskany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Decomorreno Kakao, Alesto Nerkowce, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Alesto Nerkowce, Decomorreno Kakao, Bakalland Daktyle Suszone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Słonecznik Łuskany. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|