Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 63.41g | Carbs: 146.62g.
Lunch: Котлета из Щуки, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Зеленый Борщ. Dinner: Замороженная Малина, Чай, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Свинина Запеченная с Сыром и Луком. Snacks/Other: Салат из Кальмаров с Яйцом и Луком, Arista Маслины Без Косточки, Соседи Пирожное Графские Развалины, Чай, Кофе, Замороженная Малина, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|