Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 78.79g | Carbs: 30.29g.
Breakfast: Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Авокадо Авокадо, Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglovaok's Weight History
|