|
Перед новогодней ночью:)
|
91 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
2033 kcal
|
Fat: 163.07g | Prot: 111.31g | Carbs: 29.48g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре , SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком. Lunch: Сало, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Майонез, Черкизово Поджарка Свиная. Dinner: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре , Вареное Яйцо, Майонез. Snacks/Other: Чеснок, Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|