Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 75.34g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Бланшированные Миндальные Орехи, Wholesome Сироп Агавы , Имбирь, MRM Sacha Inchi, Сельдерей, Салат Айсберг, Нутелла Домашняя с Кокосовым Сахаром и Стевией . Lunch: Буренка Сливки 33%, Селянське Сливки 8%, Панкейки Flappjacked без Банана . Dinner: Latter Йогурт по-Гречески, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Вареное Яйцо, Авокадо, Дижонская Горчица, Унаби, Свекла Вареная, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Вино Совиньон Блан, Итальянское Печенье Пальчики Миндаль/Фундук, Апельсин, Яблоки (без Кожи). more...
|
|
1273 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 8 minutes, Vacuuming - 3 minutes, Cooking - 20 minutes, Resting - 16 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djayaa22's Weight History
|