Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 97.38g | Carbs: 67.00g.
Breakfast: Evolution Food Сухое Обезжиренное Молоко, Образ Жизни Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Банан. Dinner: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Живые Традиции Хлеб Здоровье без Сахара, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Магнит Креветки Королевские, Большая Кружка Молоко 5%, Яйцо. Snacks/Other: Globus Лосось Слабосоленый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Зорька и Милка Хлеб Здоровье Пшеничный, Dial Export Масло Тыквенное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolbaskaa's Weight History
|