|
całkiem nieźle biorąc pod uwagę, że u mnie dalej są święta 😱😄, normalność wróci od środy gdy wreszcie pójdę do pracy, skończą się wizyty i rewizyty i lodówka z ciast i sałatek opustoszeje 😑
|
57.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
952 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 36.20g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Ser Gouda lub Edamski, Ogórki Konserwowe, Masło, Chleb Pszenny. Dinner: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Karkówka Smażona, Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Tesco Surówka z Marchewki. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem, Cukier. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|