Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1953 kcal
|
Fat: 99.33g | Prot: 93.14g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Икра Красная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окей Багет, Омлет из 2 яиц. Lunch: Рулет с форелью. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окей Багет с Сыром, Салат мясной оливье, Яйца фаршированные, Простоквашино Сметана 15%, Цыпленок Табака, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат с ананасами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|