Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
2296 kcal
|
Fat: 110.78g | Prot: 149.39g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза, Лук. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Орехи Кешью, Орехи Кешью, Vici Снежный Краб . Dinner: Банан, Natty's Арахисовая Паста, Мандарины, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|